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【健康情報】食べる順番ダイエット1

アストラス なるほど病気ガイドから最近、食べる順番ダイエットということで、食べる順番を変えるとダイエット、減量効果があると言われ…

一人暮らしで簡単に野菜満足の食事をする法

健康診断の後の説明やこれからの生活習慣病への対策のための相談をしているときにどうしようかな~~と悩むことがあります。それは、特に…

行動心理 「やりたいのにできない」「やめたいのにできない」

あなたは、「やりたいのにできない、続かない。」「やめたいのにできない」ということはありますか?メタボやダイエットの相…

対話が組織活性化を生む

私は自治体に働いたり、企業で働いたりいろいろな職場や組織をを体験してきました。また、健康ボランティアさんといわれる組織活性化…

保護者の会活性化

愛知県内社会福祉法人の親の会の組織活性化のお仕事をいただきました。見積もりを出して業務契約をしていただいたお仕事なので、実質シャ…

朝ごはんを毎日食べないと太るって!!

朝ごはん食べてますか?厚生労働省の調査では、習慣的に朝食をほとんど食べない人は、男性10.7%、女性6.0%。とのこと。しかし、…

ダイエットの決め手!?

あなたは、何か目標を達成したいとき、自分にご褒美を用意しますか?目標達成では、よく現業が取り上げられますが、アメリカ…

ヘルスコミュニケーション講座

4月の健康学習講座に続き、ヘルスコミュニケーション講座を行います。実践力を上げたい方、ぜひ一緒に実力を高めましょう。 詳細・申し…

返し上手になる=健康学習研修会

健康相談をうけているとき・・・ お酒好きなんです。 三日坊主で続かないす。・・・・といわれたら、思わず口ごもってしまうこと…

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