職員向け：
　健康づくりのライフプラン～今の健康は20年後まで続く
　健康管理はできる社員への必須条件　　　
　　　　　
　健診結果を健康管理に生かすコツ
　
　女性が生き生きと幸せになる健康講座
　　　　　　
　　　　　
　　　　　
　　　　　
　何をどのくらい食べたらいいの？
　　　　　～からだは食べたものでできている
　　　　
　　　　　
　　　　　

生活習慣病予防：　　　　
　　メタボリックシンドロームを人生のスパイスにする方法
　　　
　　　　
　　健康づくりを通して”行動”と”習慣”を変える
　　　　　　　　　　　　　　　　　　簡単、お手軽なコツ
　　　
　　3か月で3キロ落とすダイエット術

メンタル対策：
　　セルフメネジメント～自分らしさを大事しながら
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　成果をだす～
　　部下の意欲を育てるコミュニケーションのコツ
　　　　
　　ころと体をほぐすと元気になる～ボディートーク体験～　
　　　　
　　
　　生活習慣を変えると元気になる
　　　　　　　　　　　　　～学生から働く社会人になる～

住民さん向け：
　　　　　　　
　　住民参加の健康づくりなど計画のファシリテーター
　　　　　
　　町の元気をみんなでつくろう
　　体をほぐして5歳若返ろう