本日はヘルシーBOX第３回 思いを伝える尋ねかた
でした。

保健指導、健康相談をしているときに相手のやる気を高めるために、どんな言葉をかけていくのか・・

健康学習では、やる気を高める質問として、6つの柱を紹介しています。

1、目標設定・・5年後あなたはどんな健康状態でいたいかですか？
2、将来予測・・・今の生活をつづけたらあなたの健康はどんなふうになると思いますか

3、周囲の評価・・・あなたの家族や友人は、今のあなたをどんなふうに思っているでしょう?

4、バランス・・・自覚症状、健康診断の結果、あなたの健康を意識するとき参考にするバランスはどのくらいですか？
・・

5、好き嫌い・・・今のあなたは好きですか?

実際にどんなふうに現場で使っているのか・・

例えば、バランスは「健康を考える優先順位は？」

とか

好き嫌いは、「今のあなたは自分のことどう思っていますか？」

とい言い換えると使えるなど、とても参考になる意見がたくさん出て、学びが大きい時間になりました。

次回は8月18日（日）

クライアントの発言をきちんと受け止め返す「返し上手」のコツです。

そしてその翌週には、健康学習学会が大宮で開催されます。

これもとてもお勧めですよ～