愛知の健康戦略アクセラレーター・保健師　水越真代です

暑くなってきましたね～。

私は製造業の健康支援に行っているのですが、現場でお仕事をされている人たちは、冷房がない工場の中でお仕事をされているので、会社を上げて熱中症対策は毎年大きな課題です。

あたらしい生活様式における熱中症対策

• マスクの着用：人との距離があるときには一時的にマスクを外し休憩をするなど臨機応変にする
• エアコンの使用：空気を循環させるように窓を開けてエアコンを使用することになるので、設定温度は低めに。扇風機も活用しましょう
• 涼しい場所に移動：体調に異変を感じたら涼しい場所に移動しましょう
• 日常の健康管理：毎朝、提示の体温測定を続け、平時の状況の把握、体調に異変がある場合は無理をせず静養する
• 体力をつける：自粛により暑さになれる熱順応ができていない人が多いので、こまめに体を動かしながら体力をつけることも熱中症予防になります