愛知の開業保健師・習慣化指導士　水越真代です。

さて、メタボリックシンドローム、ダイエット　テレビやネットで話題に出ない日はありません。

しかし、本当に日本人は肥っているのでしょうか?

しかし、上記のグラフを見てみると、日本人は決して太っている国民ではありません。

上記のグラフは、所得水準と肥満の関係を見ています。年間５０００ドルぐらいの国が肥満が多く１万ドルを超えたあたりから肥満者が少なくなってきています。

つまり、肥満はいまや豊かな国の省庁ではなくなっているようです。

では、なぜ国はメタボだ、保健指導だと力を入れているのでしょうか？

実は日本人は肥満に弱いといわれています。

その理由は・・

日本人は高度肥満になる前に糖尿病などを発病してしまうので，高度肥満になる時間的余裕がないのだ。日本人は肥満に弱く，健康な肥満になりにくいと言い換えてもよい。白人ではBMIが25以上になっても，それほど深刻な状態にはならないことが多いが，日本人ではそうはいかない。とのこと

他国から言えば、問題にならないけれど、民族的には太らないほうがよさそうです。

こういった国のきめ細かい配慮が、日本人の寿命に影響しているのかもしれませんね。