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メタボ対策

【健康情報】ダイエットで減った脂肪はどこへいくの?

                  愛知県 開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。ダイエット=体脂肪を減らすことが…

【健康情報】冬こそダイエット効果を実感できる時期

愛知の開業保健師 習慣化指導士 水越真代ですさて寒い日が続きますね。寒いと体が縮こまり、家でじっとしてしまいたくなり…

【健康情報】トップバリューのお弁当はなかなかいいぞ

愛知の開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。健康相談をしていると、なかなか自分で食事を作ることが難しい人たちが大…

【健康情報】メタボ通信講座

愛知の開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。愛知県の蒲郡市がメタボの通信講座を始めるそうです。住民に占める…

【健康情報】ジムより階段?!

愛知の開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。このところ、企…

【健康情報】健康アプリがたくさんあるサイト

http://healthapplab.com/愛知の開業保健師・習慣化指導士 水越真代です。私が就職した昭和6…

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