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生活習慣病予防

5万歩チャレンジ

運動不足を解消!一週間で5万歩チャレンジ始めました。

一週間で5万歩チャレンジのご紹介です。愛知の健康戦略アクセラレーター・開業保健師水越真代です。一週間で…

担当2人

新入社員を迎える~元気で働き続けてもらうための新入社員研修

愛知の健康戦略アクセラレーター・保健師 水越真代です。 皆さんの会社では新入社員研修を行っていますか?大きめな…

【健康情報】気軽に糖尿病を発見できる機会が増えています

                愛知県 開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。皆さん健康診断受けていますか??日…

【健康情報】会社内での「朝方」試行

                  愛知県 開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。愛知県刈谷市にある企業において、…

【健康情報】適量の運動とは

                          健康を保つためには運動が必要と言われていましたが、「最低限どのくら…

【健康情報】独り暮らしの人は高血圧になりやすいらしい

                 愛知県の開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。高血圧は血圧が高くても自覚症状が少…

【健康情報】ご当地健康体操

                愛知県の開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。昨日、テレビをつけていたら、三重県伊…

【健康情報】いつものウオーキングにアプリの活用も楽しそう

                 愛知の開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。体重計、体脂肪計 睡眠計、アルコール…

【健康情報】コンビニ弁当・総菜で栄養バランス気にしてますか? 専用マークが選定されました!

 愛知の開業保健師、習慣化指導士 水越真代です。皆さんは、コンビニで購入し、食事をすることはありますか?昔は、コ…

【健康情報】健康ビックデータ活用

                  愛知の開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。ビックデータという言葉をよく聞きま…

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