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愛知の開業保健師 ・習慣化指導士の水越真代です。人は、立っている・動いている、座っている、寝てい…
愛知の開業保健師・習慣化指導士の水越真代です。さて、昨日、栄にある、ビス…
愛知の開業保健師、習慣化指導士のシャインイング・ライフ 水越真代です。年齢を重ねると、体重が増え…
マクドナルドが発売したメガポテトマクドナルドが上陸して何年たつんだろう・・昔は若者が食べるものと…
実は、昨年の秋ごろから右肩に違和感が出てきていました。なんだか変だな~と思っていたら・・・年明けに痛みが…いわゆる50肩…
健康診断の後の説明やこれからの生活習慣病への対策のための相談をしているときにどうしようかな～～と悩むことがあ…
あなたは、「やりたいのにできない、続かない。」「やめたいのにできない」ということはありますか?メ…
